Programme des cours de Tai Chi - Tai Ji Quan

  • Petit échauffement
  • Initiation au Qi Qong
  • Bases du Tai Chi Quan, Ji Ben Gong
  • Initiation au Taolu de Tai ji Quan
  • Travail des formes à mains nues et avec armes (éventail, épée, etc.)
  • Étirements
  • Méditation
Cours de Tai Chi - Tai Ji Quan à Montpellier